witte lelie
|
Structuur van een kuur
Een panchakarmakuur begint met een uitgebreid consult, waarin de arts je constitutie type bepaalt. Dit is de natuurlijke verhouding tussen de drie dosha’s in het lichaam. Ook eventuele verstoringen van het evenwicht tussen de dosha's komen hierbij aan het licht. Bovendien kan de arts gevoeligheid voor bepaalde ziekten constateren. In een gericht advies stelt hij een bij jou passende behandeling voor. Het beste is, om twee tot vier weken vóór het begin van de eerste behandeling op consult te komen.
Polsdiagnose: Dokter Gerritsma voelt de pols
Voorbehandeling
Je begint met een voorkuur, die vijf tot tien dagen duurt. Tijdens de voorkuur neem je enkele dagen elke dag een kleine portie ghee in, dat is gezuiverde boter. Ook verandert je dieet een beetje. Hierdoor worden vetoplosbare afvalstoffen losgemaakt. Soms moet je nog vóór de voorbehandeling alvast een aantal adviezen aanhouden, om de spijsvertering te reguleren.
Hoofdbehandelingen
Daarna krijg je drie à tien dagen lang behandelingen in het Maharishi Ayurveda Gezondheidscentrum. De hoofdbehandelingen bestaan uit oliemassages, stoombaden en inwendige reinigingen. De massages worden door twee personen van het eigen geslacht in stilte synchroon uitgevoerd.
Vierhanden hoofdmassage als begin van abhyanga (volledige lichaamsmassage)
|
Nabehandeling
De nabehandeling doe je weer thuis. Je neemt wat meer rust en volgt een eenvoudig, licht dieet. Je krijgt daar precieze aanwijzingen voor. Zonodig krijg je ook een recept voor ayurvedische kruidenpreparaten om lichaam en geest aan te sterken en verder in evenwicht te brengen.
Tijdens de hele kuur bewaakt de arts het goede verloop. Als dat nodig is, zal ze de kuur bijstellen.
Wetenschappelijk Onderzoek
In de Verenigde Staten en in veel andere landen, ook in Nederland, is wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effecten van de Panchakarma kuur.*) Steeds weer blijkt, dat mensen zich na een kuur jeugdiger en energieker voelen.
De Morgan-test **) is een standaardtest voor het meten van de biologische leeftijd. Hierbij wordt rekening gehouden met het gehoor, het gezichtsvermogen en de bloeddruk, die alledrie met de leeftijd veranderen. Samen vormen ze een goede indicatie voor de biologische leeftijd.
Abhyanga van rug en schouders
De test wijst uit, dat de biologische leeftijd van mensen 8 maanden na een kuur, gemiddeld 4,8 jaar lager was. Mensen met een verhoogde bloeddruk merken vaak al verbetering na een behandeling van een week. Bovendien rapporteerden de ayurveda artsen, dat klachten als astma, reuma, spijsverteringsproblemen en slaapstoornissen, na een behandeling vaak verminderden of zelfs geheel verdwenen.
*) Klik wetenschappelijk onderzoek
**) Klik Morgan-test
|
artikelen
ervaringen
video's
links
Wat onze gasten zeggen
"Een PK-kuur is zeer aan te bevelen voor iedereen die zowel lichamelijk als geestelijk zich vitaler en krachtiger wilt voelen en ook voor diegene die zich als mens verder wilt ontwikkelen. Hartelijk dank!"
Gabriela Gaastra-Levin, Apeldoorn
meer ervaringen >>
|
